Медики назвали вірний спосіб профілактики ГРЗ

Медики назвали вірний спосіб профілактики ГРЗМедики назвали вірний спосіб профілактики ГРЗ. Хорошим засобом профілактики частих ГРЗ є промивання носа солоною водою.

Для проведення процедури візьміть чайник для заварювання обсягом не менше 0,5 літра, добре його промийте всередині, обполосніть окропом. На носик чайника надягніть дитячу соску з отвором 3-5 мм на кінці.

Налийте в чайник теплу воду з температурою 36-37 °С. Розмішайте у воді чайну ложку без гірки кухонної солі. Візьміть чайник за дно і залийте в дихаючу ніздрю, наприклад, в ліву трохи води, при цьому голову нахиліть вправо. Вода почне перетікати з правої ніздрі, не потрапляючи при цьому в рот. Під час процедури дихайте ротом. Якщо вода все-таки потрапила в рот, нахиліть голову трохи вперед. Коли в чайнику залишиться половина вмісту, нахиліться і зробіть через ніс кілька різких видихів. Поверніть, ще не розпрямляючись, поверніть голову вправо і зробіть ще кілька різких видихів. Тепер повторіть все в тому ж порядку, але з іншою ніздрею.

В аптеках існують спеціальні чайники для промивання носа.

ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Додати коментарій
Ваше ім'я:
Ваш E-Mail:

Питання:
Відповідь:
Введіть код:
НАЙПОПУЛЯРНІШЕ / ЩО КОМЕНТУЮТЬ
  1. У Ватутіному шахраї видурюють кошти, прикриваючись іменем міського голови
  2. Нараховувала сама собі завищену зарплатню та заволоділа бюджетними коштами на суму майже 100 тис. грн
  3. Особливості різних видів кави
  4. СБУ затримала ворожого агента, який готував ракетний удар по залізниці та військових шпиталях на Черкащині
  5. Стил и рестил в покере
  6. Черкаський депутат від “опозиційного блоку” претендує на посаду судді
  7. На Черкащині повідомлено про підозру ще одному священнослужителю УПЦ (МП)
  8. Епідситуація щодо грипу та ГРВІ у Черкаській області за 9 тиждень 2024 року
  9. Види ігрових автоматів - від класичного шарму до відео-слотів
  10. Які види ігрових автоматів зазвичай обирають гравці?
ОПИТУВАННЯ

Чи треба Україні вступати в НАТО?


 
Співачка Анна Асті, родом з Черкас, стала громадянкою Росії
Співачка Анна Асті, родом з Черкас, стала громадянкою Росії
Артистка Анна Asti з Черкас, справжнє ім'я якої Ганна Дзюба, отримала російський паспорт.     Читати далі
Литовський рок-музикант переспівав популярний хіт, аби зібрати кошти для України
Литовський рок-музикант переспівав популярний хіт, аби зібрати кошти для України
Відомий рок-музикант Андрюс Момантовас виконав хіт Laužo šviesa українською. Читати далі
Італійська група Maneskin випустила хіт, що висміює Путіна (відео)
Італійська група Maneskin випустила хіт, що висміює Путіна (відео)
До Путіна часто звертаються різні публічні особистості, які намагаються привселюдно висміяти діяльність російського лідера та Читати далі
Суспільне оголосило імена 10 фіналістів Нацвідбору "Євробачення-2023"
Суспільне оголосило імена 10 фіналістів Нацвідбору
Суспільний мовник продовжує свою роботу у підготовці до Національного відбору на "Євробачення-2023". Тому вже оголосили список Читати далі
Всі новини шоу-бізнесу
КУРЙОЗИ