78-річна бабуся-спортсменка з Черкас поділилася секретами здоров’я (фото)

Бадьора і здорова старість – цей вислів більше схожий на уривок рекламного тексту, ніж на опис реального стану речей. Тим не менш, такий життєвий оксюморон інколи трапляється навіть на теренах України. Як прожити до старості без лікарів, хвороб та медикаментів знає і на власному прикладі показує 78-річна черкащанка Любов Артамонова. Серед місцевих прихильників здорового способу життя жінка – справжня зірка. У своєму віці вона бігає, займається на тренажерах, купається в ополонці, дотримується власного режиму дня та харчування.

Як прожити до старості без лікарів, хвороб та медикаментів знає і на власному прикладі показує 78-річна черкащанка Любов Артамонова

Своїми секретами здоров’я та бадьорості літня спортсменка-любителька поділилася з кореспондентом сайту vikka.ua, інформують Новини Черкас.

"Я завжди, ще змолоду любила бігати на свіжому повітрі, хоча у моїй країні це заняття вважалося зовсім не дівочим. Дорікали, що це соромно. Адже я народилася та виросла в Грузії. Там і досі живуть мої родичі", – розповідає Любов Олександрівна.

Жінка покинула батьківщину, вступивши до одного з саратовських інститутів на юридичний факультет.

"У Саратові вийшла заміж за моряка. Але сімейне життя не склалося, тож я повернулася до Грузії. Потім із сином переїхала жити до Черкас. Тут працювала юристом, а згодом начальником юридичного відділу на одному з підприємств. Весь цей час регулярно займалася спортом. Одразу зорієнтувалася і почала бігати до Дніпра. Коли вийшла на пенсію, стиль життя не змінила", – пригадує спортсменка-любителька.

Каже, що Україна стала другою батьківщиною, але рідну мову не забула й досі.

"Якщо зустрічаю земляків, то дуже радію. Одразу кажу "гамарджоба", що українською означає "доброго дня", і можемо поспілкуватися грузинською", – зазначає Любов Олександрівна.

Пенсіонерка переконана, що здорова їжа, сталий режим дня та спорт уберігають її від хвороб.

"Я до лікарів не звертаюсь, аптечною продукцією не користуюсь. Приймаю лише вітаміни для судин. Колись запаморочилася голова і лікар мені їх прописав. Я регулярно вітамінізую організм. Просинаюся о 5-ій ранку та п’ю чай із яблуками, лимоном та апельсином. Потім їм кашу з домашнім молоком і щодня стараюсь їсти моркву", – ділиться нюансами раціону жінка.

Каже, що біг – найкраща профілактика для серцевих недугів, а заняття на тренажерах заміняють масаж внутрішніх органів. У квартирі черкащанки встановлений турнік, на якому вона регулярно займається.

"Я не знаю, що таке інфаркти чи інсульти. Почуваюся бадьоро і ходжу бігати до Дніпра кожного дня. У середньому пробігаю три кола по парку "Долина троянд". Потім іду на тренажери. Крім того, купаюся в річці весь рік. Навіть в ополонці взимку. Дуже люблю, коли дме сильний вітер з Дніпра", – розповідає Любов Олександрівна.

Звички бабусі-спортсменки давно вивчили її соратники, які займаються спортом у Долині троянд. Таких там ціла компанія. Любов Олександрівна з сумом зазначає, що серед них вона найстарша. Жінка вважає, що підтримувати фізичне здоров’я людям заважають лінощі.

"Найближчим часом збираюся переїжджати жити до сина. Він у мене моряк, капітан першого рангу. У мене троє онуків. Старша вже заміжня, а молодшому 2 роки", – ділиться планами на майбутнє черкащанка.

Фото Ігоря Єфімова

Теги: Черкаси

Коментарі

Додати коментарій
Ваше ім'я:
Ваш E-Mail:

Питання:
Відповідь:
Введіть код:
ІНШІ НОВИНИ
НАЙПОПУЛЯРНІШЕ / ЩО КОМЕНТУЮТЬ
  1. Рада підприємців Черкащини вимагає втручання Президента у критичну ситуацію на ринку енергетики України
  2. Хто такий кредитний брокер
  3. На Черкащині укомплектовано майже 140 вакансій рибалок
  4. У Черкасах заарештовано двох рекетирів
  5. Як змінить Черкащину відкриття ринку землі?
  6. На Тальнівщині археологи розкопали трипільський посуд
  7. У Степанецькій ОТГ реалізують два екопроекти завдяки грантам
  8. У Черкасах зібрали перший врожай з насіння, що росло в повітрі
  9. Мліївська громада нагороджує свою обдаровану молодь
  10. У Черкасах зібрали перший врожай з насіння, що росло в повітрі
ОПИТУВАННЯ

Чи треба Україні вступати в НАТО?


 
Святослав Вакарчук з камерним оркестром завершив Всеукраїнський тур у Черкасах
Святослав Вакарчук з камерним оркестром завершив Всеукраїнський тур у Черкасах
2 квітня 2019 року з Одеси розпочався Всеукраїнський тур Святослава Вакарчука з камерним оркестром «Віртуози Києва» Читати далі
Святослав Вакарчук виступить у Черкасах
Святослав Вакарчук виступить у Черкасах
24 травня у Черкаському палаці культури відбудеться головна музична подія весни - концерт Святослава Вакарчука з оркестром. До Читати далі
Фронтмен українського рок-гурту представить свій дебютний роман у Черкасах
Фронтмен українського рок-гурту представить свій дебютний роман у Черкасах
13 грудня у Черкасах відбудеться творча зустріч із фронтменом музичного рок-гурту «Фіолет» Сергієм Читати далі
Державний ансамбль пісні і танцю Грузії «Kutaisi» виступить у Черкасах з новою програмою
Державний ансамбль пісні і танцю Грузії «Kutaisi» виступить у Черкасах з новою програмою
Державний ансамбль пісні і танцю Грузії «KUTAISI» знову завітає в Україну. Це справжній культурний Читати далі
Всі новини шоу-бізнесу
КУРЙОЗИ